-
2022-يىلى بېيجىڭ قىشلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ يېپىلىش مۇراسىمى
2-ئاينىڭ 20-كۈنى كەچتە ، «قۇش ئۇۋىسى» خۇشاللىق دېڭىزىغا ئايلانغان.دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىن ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىن كەلگەن تەنھەرىكەتچىلەر يەنە بىر قېتىم يىغىلىپ ، قىشلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنىڭ يېپىلىش مۇراسىمىدىن ھۇزۇرلاندى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەي چاڭ (يۈز بېقىش) ئولىمپىك تەنھەرىكەتچىلىرىنىڭ ئۇتۇقلۇق بولۇشىنى تىلەيدۇ
تەقەززالىق بىلەن كۈتۈلگەن 2022-يىللىق بېيجىڭ قىشلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى ئېچىلدى ، 2008-يىللىق بېيجىڭ ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىدىن 2022-يىلى بېيجىڭ قىشلىق ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگىچە ، جۇڭگو دۇنيانى يەنە بىر قېتىم ھەيران قالدۇردى ، 4-فېۋرال ئۆتكۈزۈلگەن 24-نۆۋەتلىك ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى تۆتىنچى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
EMS بىلەن RF نىڭ قانداق پەرقى بار
EMS EMS دېگەن نېمە ئېلېكتر مۇسكۇلى غىدىقلاشنى كۆرسىتىدۇ. ئېمس قوزغىتىلغان مۇسكۇللار تېرىگە ئەڭ ماس كېلىدۇ. ئۆزگىچە EMS ئېقىمىنى ئىشلىتىپ مۇسكۇللارنى ئىككى قېتىم ھەرىكەتلەندۈرۈڭ ، تېرىنى ئېلاستىكلىققا تولدۇرىمىز ؛ تېرە ئاستىدىكى توقۇلمىلارنى غىدىقلاپ ھۈجەيرىلەرنى قوزغىتىڭ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
فاشىيا مىلتىق ھەققىدە
1-سوئال: فاشىيا مىلتىقىنىڭ كېلىش مەنبەسى نېمە؟Fascia Gun (Fascia ئارام ئېلىش ماسسىسى قىسقا) Fascia ئارام ئېلىش ئۈچۈن يۇقىرى چاستوتىلىق داۋالاش ئۇسۇلى.فاشىيا مىلتىقى ئەسلىدە داۋالاش زەربىسىدىن كەلگەن.تەۋرىنىش دولقۇنى بىر مەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئوخشىمىغان قوشۇمچە زاپچاسلارنىڭ ئىقتىدارى
توپ بېشى كاۋاك ، يۇمشاق ، چوڭ ھەرىكەت رايونى ، پۈتۈن بەدەن مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنىڭ بوشىشىغا ماس كېلىدۇ ، ئۆي ئۇۋۇلاشمۇ ياخشى تاللاش.تەكشى باش ئۇۋۇلاش ئارقىسىدىكى تەكشى چوڭ مۇسكۇللار توپى ، قاتتىق تېكىست ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
